Rasa tidak nyaman kerap kali dirasakan jika kita mengalami yang namanya hidung tersumbat. untuk mengatasi hal itu Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi
hidung tersumbat seperti misalnya dengan mandi air hangat, minum banyak air, atau mengompresnya dengan air hanga
t.
namun ada cara yang lebih manjur untuk mengatasi hidung mampet ,seperti cara berikut ini :
Posisikan kepala agak ke belakang lalu jepit kedua sisi luar lubang hidung dengan jari tangan lalu tahan napas selama yang Anda mampu. Tarik kepala ke depan ketika Anda mengembuskan napas. Hidung akan bebas dari rasa tersumbat. Selamat mencoba!
selain dengan cara diatas, anda juga bisa mencoba minya obat herbal, yaitu
minyak kutus kutus bali
Tidak ada komentar:
Posting Komentar